En juillet 2021, j’ai pris une décision que je pensais être la dernière : essayer, une fois de plus, de perdre du poids. Mais cette fois, avec un état d’esprit différent. Je ne voulais plus me mettre de pression, je me disais que si ça marchait, tant mieux, et sinon, tant pis. Après tout, j’avais déjà essayé avant, sans succès.

En réalité, j’ai toujours été « au régime ». Je connaissais bien les rouages d’une alimentation dite équilibrée, les notions de calories, de repas sains. Avec le recul, je pense que ce qui me manquait, ce n’était pas la connaissance, mais quelqu’un d’extérieur qui croit en moi et qui m’accompagne sans jugement.

Ce déclic est venu après une opération liée à la maladie de Verneuil. Je savais que le surpoids était un facteur aggravant et que l’alimentation pouvait avoir un réel impact sur les poussées. Alors, sans grande conviction au départ, j’ai commencé ce suivi avec Mme Lehmann.

Et aujourd’hui, presque quatre ans plus tard, je suis toujours là. Moins souvent, bien sûr, mais toujours suivie. Parce que cette fois, ça a marché. J’ai perdu presque 30 kilos, sans frustration, sans régime strict. Mme Lehmann ne m’a jamais imposé de menus rigides, elle a su s’adapter à mes goûts, à ma façon de manger, à ma personnalité. À l’époque, je ne voulais presque pas de viande, et elle a su en tenir compte sans jamais me forcer. Elle a écouté, compris, guidé.

Les premiers 15 kilos sont partis assez rapidement, et cette victoire m’a donné envie de continuer. Je n’ai pas juste changé mon poids, j’ai changé ma façon d’aborder l’alimentation, sans culpabilité, sans contrainte.

Aujourd’hui, en mars 2025, je suis fière du chemin parcouru. Ce n’était pas juste une perte de poids, c’était une vraie transformation, une réconciliation avec moi-même. Et je sais que sans ce suivi, sans cette approche bienveillante et sur-mesure, je n’en serais pas là.